Programación Neurolingüística
Lic. Sandra Bognanni
Programación
Somos programados desde nuestra gestación con creencias, actitudes, prohibiciones y lo que enseña la P N L es a Re- Programar todas éstas creencias y poder vivir en libertad.
Neuro
Son las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional
Lingüística
Es lo que decimos no tan sólo con nuestra voz, sino con nuestro cuerpo, con nuestras manos , nuestra fisiología.
La Programación Neurolingüística es un conjunto de poderosas técnicas desarrolladas para un fin:
«El cambio de las personas a corto plazo»
Desde que nacemos percibimos el mundo a través de nuestros cinco sentidos.
La PNL define tres maneras de representación sensorial:
Visual
Kinestésico
(Tacto, Gusto, Olfato, Emociones y Sensaciones)
Auditivo
Sistema Representacional Visual
- Piensan en imágenes que representan ideas.
- Pueden pensar en varias cosas al mismo tiempo.
- Hablan y escriben muy rápido.
- El poder de pensar en varias cosas a la vez, les permite hacer varias cosas al mismo tiempo.
- Necesitan mirar y ser mirados, mantener el contacto visual.
- Usan las siguientes palabras: Ver, Imagen, Focalizar, a la vista, Punto de vista, Mirar.
- Expresiones típicas de las personas visuales: Mis ideas están un poco difusas, El proyecto tiene buena pinta, Las cosas están ahora mas claras.
- Fisiología , gestos y posturas: Cabeza hacia adelante, Hombros hacia arriba, Mueven los ojos y parpadean, Gesticulan hacia afuera, Movimientos rápidos y manos móviles.
- Su tono de Voz : Volumen alto, Velocidad rápida y clara.
- Respiración : Alta, Rápida y Superficial.
Sistema Representacional Auditivo
- El proceso de pensamiento es ordenado, Secuencial y profundo.
- Piensan una idea a la vez.
- Hablan mas lento, hacen una cosa por vez.
- Necesitan escuchar y ser escuchados.
- Usan las siguientes palabras: Oír, Sonido, Mencionar, Palabras, Todo oído, Entonar, Discutir, Gritar, Me suena.
- Sus expresiones típicas: Me alegro de oír eso. Decime como es, Deja que te lo explique.
- Su Fisiología, Gestos y Posturas corporales: Cabeza hacia atrás o inclinada, Hombros en posición intermedias, Señala a la zona de las orejas, Se toca los labios y barbilla, Inclina la cabeza.
- Su tono de voz: Volumen intermedio, Velocidad media, cadencias, ritmos y pausas.
- Respiración intermedia.
Sistema Representacional Auditivo
- El proceso de pensamiento es ordenado, Secuencial y profundo.
- Piensan una idea a la vez.
- Hablan mas lento, hacen una cosa por vez.
- Necesitan escuchar y ser escuchados.
- Usan las siguientes palabras: Oír, Sonido, Mencionar, Palabras, Todo oído, Entonar, Discutir, Gritar, Me suena.
- Sus expresiones típicas: Me alegro de oír eso. Decime como es, Deja que te lo explique.
- Su Fisiología, Gestos y Posturas corporales: Cabeza hacia atrás o inclinada, Hombros en posición intermedias, Señala a la zona de las orejas, Se toca los labios y barbilla, Inclina la cabeza.
- Su tono de voz: Volumen intermedio, Velocidad media, cadencias, ritmos y pausas.
- Respiración intermedia.
Sistema Representacional Kinestésico
- Piensan a través de lo que sienten.
- Se involucran en aquello que hacen aún en las distracciones del entorno.
- Se motivan practicando,(Formando parte de ), con sus acciones y opiniones .
- Perciben con mucha facilidad sus estados internos, (Sensaciones y Emociones.
- Buscan el contacto corporal, Necesitan tocar y ser tocados.
- Usan las siguientes palabras: Sentir; Firme, Presión, Retener, Cálido, suave, Tibio, Emotivo/ Emoción.
- Sus expresiones típicas: El dulce sabor del éxito, Un cordial saludo, Sus palabras me llegaron al corazón.
- Fisiología, Gestos y posturas:
Cabeza hacia abajo, Hombros hacia abajo, Gesticulan hacia sí mismos, Mueven el cuerpo, Se tocan el cuerpo. - Su tono de voz: Susurra, Habla con sentimientos.
- Respiración baja, Profunda y Lenta.
¡Todo lo que les he dicho hasta aquí es mentira!
Si quieren saber si es cierto ….
Compruébenlo,
Vívanlo,
Apréndanlo.
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